fbpx
: :
3

What's New?

ചെന്നൈ: തമിഴ്നാട്ടിൽ പ്രണയം നടിച്ച് യുവതികളിൽ നിന്ന് പണം തട്ടിയ കേസിൽ ബിജെപിയുടെ യുവ നേതാവ് അറസ്റ്റിലായി. ചെങ്കൽപ്പേട്ട് നോർത്ത് ജില്ലാ യുവജന വിഭാഗം സെക്രട്ടറി തമിഴരശനെ താംബരം പൊലീസ് …

ട്രെയിനിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനിടെ, നാലു മാസം ഗർഭിണിയായ ആന്ധ്ര സ്വദേശിയായ യുവതിയെ വെല്ലൂരിൽ നിന്ന് തള്ളിയിട്ടതിന്റെ shock മാറുന്നതിന് മുമ്പാണ് ദിണ്ടഗിലിലെ സംഭവം. തൂത്തുക്കുടിയിൽ മത്സരപരീക്ഷകൾക്കായി പഠിക്കുന്ന 26കാരിയായ ഈറോഡ് …

കൽപ്പറ്റ: കേരളത്തിലേക്ക് കടത്താൻ ശ്രമിച്ച അര കോടി രൂപ വിലമതിക്കുന്ന 2700 കിലോ ഹാൻസ് പിടികൂടി. നിരോധിത പുകയില ഉൽപ്പന്നം ലോറിയിൽ കൊണ്ടുവന്ന മാനന്തവാടി വാളാട് സ്വദേശിയായ സർബാസ് പിടിയിലായി. …

ആലപ്പുഴ: ആലപ്പുഴ പുന്നപ്രയിൽ അമ്മയുടെ ആൺസുഹൃത്തിനെ മകൻ ഷോക്കടിപ്പിച്ച് കൊലപ്പെടുത്തിയ കേസിൽ പ്രതി കിരണിന്റെ മാതാപിതാക്കളും അറസ്റ്റിലായി. തെളിവുകൾ നശിപ്പിക്കാൻ അവർ കിരണിനൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ചതായി പൊലീസ് അറിയിച്ചു. കിരണിന്റെ അച്ഛൻ …

തട്ടിപ്പ് കേസിൽ പ്രതിയായ അനന്തു കൃഷ്ണന്റെ ജാമ്യാപേക്ഷ ഇന്ന് മൂവാറ്റുപുഴ ജുഡീഷ്യൽ ഒന്നാം ക്ലാസ് മജിസ്ട്രേറ്റ് കോടതിയിൽ പരിഗണിക്കപ്പെടും. കസ്റ്റഡി കാലാവധി കഴിഞ്ഞ അനന്തുവിനെ ഇന്നലെയാണ് പൊലീസ് കോടതിയിൽ ഹാജരാക്കി …

LATEST NEWS

HEALTH NEWS

രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ.

മഞ്ഞുകാലം എന്നത് ജലദോഷം, ചുമ, തൊണ്ടവേദന, പനി തുടങ്ങിയ സീസണൽ രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനകാലമാണ്. ഈ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന

Read More »

ചുവന്ന പേരയ്ക്കയെ നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തു, അതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

പേരയ്ക്ക ഒരു സമൃദ്ധമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഫലമാണ്. ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി, ബി, ഇ, കെ, ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, അയർൺ, ആൻറിഒക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

Read More »

ബാർലി വെള്ളം നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ഗുണകരമാണ്, അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

ബാർലി വെള്ളം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു പാനീയമാണ്. നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആൻറി ഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയിൽ സമ്പന്നമായ ഈ വെള്ളം ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മലബന്ധത്തെ

Read More »

രാവിലെ ഉന്മേഷം കുറവാണോ? വിഷാംശങ്ങളെ മാറ്റി നിർത്താം; അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശീലമാക്കാം.

ഒരു ദിവസം ശരിയായ രീതിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ബാലൻസും ഉത്പാദനക്ഷമതയും നൽകുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറത്താക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ (detox process) കൂടുതൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് ഈ

Read More »

നിരാശപ്പെടേണ്ട, പ്രഭാതത്തിൽ ഈ 5 ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചാൽ, ജീവിതത്തിൽ പോസിറ്റിവിറ്റി നിറഞ്ഞു തീരട്ടെ, ആത്മീയ ഉണർവുണ്ടാകട്ടെ.

രാവിലെ നല്ലതായാൽ, ആ ദിവസം ചിലപ്പോൾ അത്യന്തം മനോഹരമാകാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, നമ്മുടെ ദിനങ്ങളെ നല്ലതും ദുർബലവുമാക്കുന്നതിൽ നമുക്കും വലിയ പങ്കുണ്ട്. പലപ്പോഴും, തിരക്കുകൾ നമ്മുടെ ദിവസത്തെ

Read More »

ആരോഗ്യ സൂചനകൾ: കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ നാല് വിറ്റാമിനുകൾ.

കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിലനിർത്തുന്നത് നമ്മുടെ ആകെ ആരോഗ്യത്തിന് അനിവാര്യമാണ്. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചില വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം. വിറ്റാമിനികളാൽ

Read More »

ഡയറ്റില്‍ കറുവപ്പട്ടയിട്ട ചായ ഉള്‍ക്കൊള്ളിക്കുക, അതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം.

കറുവപ്പട്ട ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, അതിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫൈബർ, ആൻറിഒക്സിഡന്റുകൾ, ആൻറിഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറിമൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള കറുവപ്പട്ട ചായ കുടിക്കുന്നത് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും

Read More »

മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍

മുട്ട ഒരു സമൃദ്ധമായ പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ്, അതില്‍ പ്രോട്ടീന്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. മുട്ടയുടെ വെള്ളയും മഞ്ഞക്കരുവും സമാനമായി ആരോഗ്യകരമാണ്. ചിലര്‍ അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിന്റെ

Read More »

റുവാണ്ടയെ ഭീതിയിലാഴ്ത്തുന്ന മാര്‍ബര്‍ഗ് വൈറസ്: അറിയേണ്ടതെല്ലാം.

മാർബർഗ് വൈറസ് റുവാണ്ടയിൽ അതിവേഗം വ്യാപിക്കുന്നു. കിഴക്കൻ ആഫ്രിക്കയിലെ റുവാണ്ടയിൽ 15 പേരുടെ ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുകയും നൂറുകണക്കിന് ആളുകൾ രോഗബാധിതരാകുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) കഴിഞ്ഞ

Read More »

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് തൽക്ഷണം ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ

തണുപ്പ് മൂലമോ മറ്റോ ഉണ്ടാകുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുണ്ട്. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ചിക്കൻ/വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് ഇളം ചൂടുള്ള ചിക്കൻ/വെജ് സൂപ്പ് കുടിക്കുന്നത്

Read More »