മഞ്ഞുകാലം എന്നത് ജലദോഷം, ചുമ, തൊണ്ടവേദന, പനി തുടങ്ങിയ സീസണൽ രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനകാലമാണ്. ഈ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന

പേരയ്ക്ക ഒരു സമൃദ്ധമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഫലമാണ്. ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി, ബി, ഇ, കെ, ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, അയർൺ, ആൻറിഒക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ബാർലി വെള്ളം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു പാനീയമാണ്. നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആൻറി ഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയിൽ സമ്പന്നമായ ഈ വെള്ളം ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മലബന്ധത്തെ

ഒരു ദിവസം ശരിയായ രീതിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ബാലൻസും ഉത്പാദനക്ഷമതയും നൽകുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറത്താക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ (detox process) കൂടുതൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് ഈ

കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിലനിർത്തുന്നത് നമ്മുടെ ആകെ ആരോഗ്യത്തിന് അനിവാര്യമാണ്. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചില വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം. വിറ്റാമിനികളാൽ

കറുവപ്പട്ട ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, അതിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫൈബർ, ആൻറിഒക്സിഡന്റുകൾ, ആൻറിഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറിമൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള കറുവപ്പട്ട ചായ കുടിക്കുന്നത് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും

മുട്ട ഒരു സമൃദ്ധമായ പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ്, അതില്‍ പ്രോട്ടീന്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. മുട്ടയുടെ വെള്ളയും മഞ്ഞക്കരുവും സമാനമായി ആരോഗ്യകരമാണ്. ചിലര്‍ അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിന്റെ

മാർബർഗ് വൈറസ് റുവാണ്ടയിൽ അതിവേഗം വ്യാപിക്കുന്നു. കിഴക്കൻ ആഫ്രിക്കയിലെ റുവാണ്ടയിൽ 15 പേരുടെ ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുകയും നൂറുകണക്കിന് ആളുകൾ രോഗബാധിതരാകുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) കഴിഞ്ഞ